春はレンジで簡単ブルエッグにミニトマトとフリルレタス添え、夏はごま油香る和風チーズトーストに小ねぎとのり、秋はオイスターソース香る卵かけご飯、冬は千切りキャベツの巣ごもり卵、和洋折衷ならツナきゅうりサンドが5分で完成。忙しい朝に最適です。
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